التمر طعام ودواء

قال رسول الله صلى الله عليه و سلم:" إذا أفطر أحدكم فليفطر على رطبات فإن لم يجد فعلى تمرات" يعتبر الرطب غذاء مثالي و هو يقوي المعدة و يلعب دورا كبيرا في عملية النقل العصبي و عملية تحرك العضلات قال الله تعالى: "فأجاءها المخاض إلى جذع النخلة قالت ياليتني مت قبل هذا و كنت نسياً منسياً . فناداها من تحتها ألا تخافي و لا تحزني قد جعل ربك تحتك سرياً . و هزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطباً جنياً . فكلي و أشربي و قري عيناً" بينت الأبحاث الحديثة أن الرطب يقوي العضلات و خاصة عضلة الرحم و لذلك ينصح بأكله في الأشهر الأخيرة من الحمل بصورة مستمرة لأنه يساعد على الولادة و يقلل النزف الحاصل بعد الولادة و كذلك يعتبر الرطب ملين طبيعي يقوم بتنظيف القولون و من المعروف أن الملينات تسهل كذلك من عملية الولادة